দেহে শক্তি সরবরাহ করতে কিসমিসের অবদান অনেক বেশি। কিসমিসে রয়েছে চিনি, গ্লুকোজ এবং ফ্রুক্টোজ, যা তাৎক্ষণিকভাবে দেহে এনার্জি সরবরাহ করে থাকে। তাই দুর্বলতা দূরীকরণে কিসমিসের কোন জুড়ি নেই।
ওজন বাড়াতে, দাঁতের যত্নে, এসিডিটি কমাতে, কোলেস্ট্রোরেল হ্রাস করতে, হাড়কে মজবুত করতে, হজমে সাহায্য করা ছাড়াও ক্যান্সারের ঝুকি কমায়। এই শুকনো ফলের রাজা কিসমিস। যা তৈরী করা হয় আঙ্গুরকে বিভিন্ন উপায়ে শুকিয়ে।
Login
